〜採用しても
　　なぜ残らないのか〜

【腸活食生活書籍化Prj📘
　　　社腸：善玉菌シリーズ】

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　　🔗 社腸 症例図鑑

「もう無理やろ」

「一回壊れたら終わりや」

「人も文化も戻らん」

崩れた後
だいたいこう言われる。

でもな
腸は、そんなに見切り早くない。

▶ 社腸シリーズのまとめはこちら

■ いきなり “ 戻そう ”
　 とすると失敗する

最初にやりがちなんがこれ。

• 新しい施策
• 新しいルール
• 新しい掛け声

でも、うまくいかん。

理由は簡単で
環境が変わってへんからや。

焦って何か足そうとすると
だいたい空回りする。

■ 先に必要なんは
　「止める」こと

戻す前に

まずやらなあかんのはこれ。

• 無理を止める
• 詰め込みを止める
• すぐ結果を求めるのを止める

増やすより先に
削るのを止める。

これがないと
何を入れても育たん。

■ 善玉菌は「安心した場所」にしか戻らん

善玉菌ってな
頑張る場所やなくて
安心できる場所に戻ってくる。

• 話しても怒られへん
• 失敗しても即死せえへん
• すぐ答え出さなくていい

この空気が戻った時
少しずつ戻り始める。

派手な変化はない。

むしろ、地味や。

■ 小さすぎる
　 変化しか起きへん

期待すると拍子抜けする。

• ちょっと雑談が増える
• 相談が一個だけ増える
• 無言の時間が減る

それだけ。

でもな
それが戻り始めのサインや。

■ 育て直しに
　「近道」はない

正直に言う。

• 時間はかかる
• 成果は遅い
• 効果は見えにくい

でも、それしかない。

善玉菌は
急かされると消える。

待たれた時だけ、増える。

■ 今日の社腸メモ

壊れた原因を
すぐに言語化せんでもいい。

大事なんは

• 詰めすぎない
• 急がせない
• 黙って待つ

それだけで
戻る余地は生まれる。

▶️ この症例は『社腸 症例図鑑』の定着不全型に該当します

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